カナダツアーなら時期を見て参加!暖かい時期でもオーロラ出現する

ウーマン

健康体になってから帰国

男女

はじめてネパール旅行をするなら、まず現地の生活に関連することを体験してみたいものです。日光が登り切る前に起きて、現地人と一緒にヨガを楽しんでみるのも最適です。ネパールの街中には、数多くのヨガ教室が存在していて、事前に連絡をすれば、体験で参加できます。呼吸法から瞑想、アーサナー、リラクゼーションに至るまで、初心者にもわかりやすく教えてくれます。日本でもダイエット効果が高いと人気になっているヨガを本場の地域で一度満喫してみるのも悪くありません。しかし、ネパール旅行でヨガ体験をしたくても、言葉がわからないとさすがに指導で何を伝えているのかがわかりにくくなるでしょう。その辺は安心してください。ヨガ体験教室の中には、英語や日本語が堪能な講師が存在するので、問題なくコミュニケーションが取れるのは間違いありません。

ヨガ体験を満喫した後の朝食は、格別なものです。ホテルや地元の飲食店では、「チヤ」「チベタンブレッド」という地元定番の食事が食べられます。そのほかには、南国ならではのフルーツも一緒に堪能できるので、不足しがちなビタミン類が気軽に摂取できます。ネパール旅行に訪れる前よりも健康的な体になれるのは確かです。不健全な生活が多いというなら、一度ネパール旅行でヨガ体験や栄養価の高い朝食をホテルレストランや街中の飲食店で食べるのがおすすめといえるでしょう。現地で健康を取り戻してから、日本に帰国しましょう。